Hat dich der Bouldervirus so richtig gepackt? Du boulderst schon lange und hast das Gefühl, es geht nicht mehr vorwärts? Du möchtest dein Projekt endlich punkten und deine Bouldertechnik verbessern?
Du wünschst dir professionelle Inputs und bist bereit in einer motivierten Trainingsgruppe abzuheben?
Dann bist du hier genau richtig!

In diesem Kurs erweiterst du dein Bewegungsrepertoir und vertiefst dein Bouldertraining mental (Technik, Taktik, Psyche) und physisch (Kraftaufbau, Maximalkraft, Kraftausdauer).
Wir analysieren gemeinsam deine Stärken und Schwächen mittels Videoanalyse. Ebenso erhältst du persönliche Inputs, wie und mit welchen Übungen du dich weiter steigern kannst. Du lernst, wie du ein nachhaltiges, ausgeglichenes und gesundes Training gestaltest, welches ganz spezifisch auf dich abgestimmt ist.
Im Kurs bleibt genügend Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse und Fragen einzugehen.
Auch spezifische Fragen zum Felsbouldern beantworten wir gerne.

2 h jeweils am selben Wochentag während 6 aufeinanderfolgender Wochen.

Das Datum für den 7. Kurstag definieren wir während des Kurses gemeinsam. Dazwischen hast du Zeit das Gelernte umzusetzen.

Mindestalter 14 Jahre.
Die meisten orangen Boulder gelingen dir.

Alle Preise exkl. Eintritt und Mietmaterial. Teilnehmerzahl mind. 3 bis max. 6 Personen.

Sportbekleidung, deine Boulderausrüstung und viel MOTIVATION.

Eine Abmeldung muss spätestens 7 Tage vor Kursbeginn per eMail an kurse@griffig.com erfolgen, ansonsten werden 50% der Kurskosten verrechnet (weitere Infos unter AGB).